女性养生:月经不调的4种调理方法
2020-03-17 编辑:网络

  月经不调调理1:

  大黄、木香、苍术、五灵脂、陈皮、黄芩等中药材制成的中药丸剂,气微,味苦。其主要成份为橙皮苷、黄芩苷等。具有破瘀,调经的功效。临床上用于治疗妇女血瘀积聚,月经闭止,经期紊乱,行经腹痛。

  月经不调调理2:

  山楂调理:山楂30 克,红花15 克,白酒250 克,将上药入酒 中浸泡1 周。每次45~30 克,每日2 次,视酒量大小,不醉为度。 主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿 受寒凉。

  月经不调调理3:

  酒水调理:小茴香、青皮各15 克,黄酒250 克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3 天,即可饮用。每次15-30 克,每日2 次,如不耐酒者,可以醋代之。主治经期先期先后不定、经色正常、无块 行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

  月经不调调理4:

  牡丹花粥:牡丹花(阴干者)6 克(鲜者10-20 克),粳米50 克,白糖适量。制作:先以米煮粥,待粥一二沸后,加入牡丹花再煮,粥熟后入白糖调匀即可。用法:空腹服,每日 2 次。功效:养血调经。适用于妇女月经不调、经行腹痛。

  许多月经不调患者总是在月经前后那段时间里精神紧张,这其实对病情没有丝毫的帮助,反而会加重病情。因此,不要在脑子里老想着月经不调怎么办之类的问题,尝试着放松心情,想办法忘记它,保持良好的心里状态,这很重要。

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