女人别愁 教你经期不准怎么办
2020-03-13 编辑:网络

  很多女性都会面对月经这个“冤家”有着很多的烦恼,有人二十天折腾一回,有人两个月还没来。月经月经,本来就应一月一次,谁知竟会如此“调皮捣蛋”。我们怎样才能“管”住它呢。

  “女人经”之经期不准

  一次,大家道出各自的经期症状,叶子一脸哭相:“结婚都一年多,还空空如也。这几年经期不断推后,由二十多天到四五十天,现在都两个月了还没来。你们说怎么办?”小钰挺会安慰人:“叶子,你的‘大姨妈’还算体贴了,哪像我的,二十天就折腾一回,卫生巾都比别人用得多,我们两个的经期平均一下就好了。”

  医生解说:

  月经周期的调节是一个非常复杂的过程,主要涉及下丘脑、垂体和卵巢,另外还受到大脑高级中枢及其他内分泌腺如甲状腺、肾上腺的调节。以上各个调控环节相互协调,维持月经周期的正常规律。因此,其中任一环节发生改变,都可导致月经紊乱。正是因为这种调节的复杂性,月经失调的表现也多种多样,我们将周期短于21天的称为月经频发,超过35天的称为月经稀发。

  叶子的情况属于月经稀发,常见原因是多囊卵巢综合征。该征以雄激素过多和持续无排卵为临床主要特征。除月经稀发外,还会出现体毛增多、肥胖、油脂性皮肤、痤疮等,而且因为排卵障碍及月经紊乱,通常并发不孕症。叶子的陈述中提到“月经稀发”和“不容易受孕”,推测最有可能是多囊卵巢综合征引起的,但也需要排除卵泡膜细胞增殖症、卵巢男性化肿瘤、肾上腺皮质增生等情况.。建议叶子到医院行B超及激素测定,以明确原因,按具体情况行调经及促排卵等治疗。

  女人养生食谱推荐

  奶黄香粥

  主料:牛奶250毫升、鸡蛋黄1个、香梨2个、粳米100克

  配料:冰糖适量。

  制作方法:

  (1)梨去皮、核,切成丁,加适量的冰糖蒸15分钟。

  (2)鸡蛋煮熟,取黄,打碎。

  (3)牛奶放入洗净的粳米熬成粥状。

  (4)将梨丁和蛋黄放入煮好的粥中即可。

  功效:清热润燥、养血调经。

  黑糯米粥

  主料:大枣30克、桂圆10粒、黑糯米100克

  配料:红糖适量。

  制作方法:

  (1)大枣洗净待用。

  (2)桂圆去皮洗净待用。

  (3)黑糯米洗净,加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状,依口味加入适量红糖即可。

  功效:温肾健脾、补血调经。

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